Кундалини Йога и Питание

Йога что такое кудалини-йога

Ноябрь 29th, 2012 | by yro

Кундалини йогой называется направление йоги, использующее технику, которая призвана пробудить энергию кундалини. Однако эту же цель преследуют и другие направления йоги. В чем же состоит отличие этого направления йоги от всех прочих? Кундалини йогу недаром называют «быстрой» йогой. Дело в том, что ее техники позволяют достичь заветного состояния намного быстрее. Если различные практики йоги сравнить с гранями прекрасного бриллианта, то кундалини-йога можно назвать самим бриллиантом.

История кундалини-йоги

Кундалини-йога зародилась несколько тысячелетий назад. Однако на протяжении этого времени ее основы и техники держались в строжайшем секрете. Из поколения в поколение информация об кундални-йоге передавалась лишь узкому кругу избранных. В середине ХХ века гуру Йоги Бхаджан открыл уникальное учение западному миру. Долгое время метод практиковался им самим в Индии. В шестидесятых годах прошлого века гуру перебрался в США, и это событие ознаменовало второе рождение кундалини-йоги.

Йоги Бхаджан сначала преподавал уникальную технику лишь немногим заинтересованным, однако со временем его аудитории стали насчитывать стони, а затем и сотни тысячи человек по всему миру. Люди буквально штурмовали школу йоги, желая постигнуть основы нового учения. Йоги Бхаджан сумел заинтересовать молодежь, предоставив кундални-йогу в качестве прекрасной альтернативы расширению сознания с помощью наркотиков. А ведь именно в середине прошлого века на Западе начался пик массового увлечения запрещенными препаратами.

Кундалини-йога способна привести к расширению сознания естественным и, что немаловажно, здоровым путем. В девяностые годы прошлого века основы кундалини-йоги начал использовать в своей работе известный нарколог Яков Маршак. Именно в этот период времени техника появилась в России.

Что есть энергия кундалини?

Энергию кундалини принято сравнивать со змеей, которая свернулась у основания человеческого позвоночника. Когда энергия начинает разворачиваться, происходит ее подъем по позвоночному столбу. Она проходит через все чакры и наконец достигает наивысшую из них — чакру Сахасрары. Энергетический столб соединяется с протоками энергии всей Вселенной.

Происходящее высвобождение кундалини раскрывает сверхспособности в человеке: он точно прикасается ко всем возможностям. Человек чувствует творческий подъем, открытость сознания, гармонию и единение со всем окружающим миром. Кундалини-йога сочетает в себе множество техник. Другие же направления йоги делают упор лишь на несколько техник. Одно из главенствующих мест в кундалини-йоге занимает пранаяма – техника дыхания. Асаны, мантры, крийи и мудры также играют очень важную роль для достижения цели. Очень часто люди, практикующие йогу по методу кундалини, не всегда могут взять энергию под контроль. Состояние транса нередко сопровождает ее высвобождение. Именно поэтому крайне важна особая подготовка к практике особенно для людей со слабой психикой (они могут подвергнуться фобиям и неврозам ).

Возможно, вам понравится:

Программа для разминки и
Программа для разминки и ...
Йога
Йога
Здравомыслие в Йоге. Осознанное
Здравомыслие в Йоге. Осознанное ...

Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность  — neboley.com
В разных школах медицины — аюрведе, античной и т. д. — они называются разными терминами, а суть одна: ..

«Малабар»: хождение за три моря во время обеда  — БИЗНЕС Online. Татарстан
То ли генетическая память об огромных советских столовых дает о себе знать, то ли это результат линейного представления о формировании прибыли, но в Казани до сих пор подавляющее количество кафе и ресторанов — это настоящие фабрики питания, рассчитанные на десятки, а то и .. Кухня.

На мяче - Пилатес & Йога - On the Ball …
На мяче - Пилатес & Йога - On the Ball …
Йога терапии при расстройствах
Йога терапии при расстройствах ...
Ведагор (Трехлебов)‪ о питании йогов
Ведагор (Трехлебов)‪ о питании йогов

Кундалини Йога для Похудения

Хатха Йога Питание

А Зубков Йога и Питание

Кундалини Йога для Женщин