Аюрведа Питание по Дошам

За окном 2013-й. Вот мы и пережили конец света. Теперь все пойдет по-другому. И я тоже начинаю новые темы. В этом году я буду вам рассказывать обо всем по чут-чуть. И сегодня снова будем говорить о здоровье. Потому, что, я думаю, каждая из нас хочет выглядеть по-максимуму, молодой и красивой. Ни для кого не секрет, что наша красота зависит, как от нашего образа мыслей, так и от питания. Как вы думаете, к чему я вас подвожу? Прежде всего, мне хотелось бы, чтобы вы задумались о том, что входит в ваш рот, и что выходит. Почему?

Аюрведический образ питания и будет ответом на все эти вопросы.Выдержки из книгиАюрведическая кулинария. Васант Лад, Уша ЛадФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Аюрведа, как система врачевания и образ жизни, всегда рассматривала человека в целом. Согласно Аюрведе, все аспекты жизни человека воздействуют на его здоровье. Плохое здоровье редко бывает следствием какой-то простой или единственной причины. В этой главе рассматриваются лишь некоторые вещи, которые могут воздействовать на благополучное существование. Какие-то факторы поддаются изменениям, как, например, характер питания, изменить же другие, например погоду, не в наших силах. Но, говоря о последних, мы можем предпринять какие-то меры и уменьшить или устранить их вредное влияние. Конечно, невозможно и неразумно стараться изменить все сразу. В Аюрведе утверждается, что принцип «медленно, но верно» — лучший путь к успешным переменам. Большинство людей находят, что начинать вести образ жизни согласно принципам Аюрведы лучше всего с питания.

Ощущение собственного благополучия является отражением внутреннего состояния здоровья. Хорошее здоровье является результатом сохранения уникальной для каждого индивидуума комбинации дош (пракрити), сбалансированности агни, семи основных тканей организма, трех выделительных систем (мочеотделения, потоотделения и каловыведения), а также уравновешенности ума, чувств и сознания. В равной степени для благополучия каждого важно любить, быть счастливым и иметь в повседневной жизни ясность.

Отсутствие равновесия между дошами влияет на внутренние биохимические изменения и в итоге приводит либо к повышенному, либо пониженному обмену веществ.

Питта доша управляет всеми физическими и биохимическими изменениями, которые происходят в теле. В результате этого процесса пища превращается в энергию, тепло и жизненную силу. Эти процессы питта обеспечивает на протяжении всей жизни, однако наиболее значительна ее роль в годы зрелости человека. Вся деятельность питты проявляется в «пищеварительном огне», или агни. Слабый агни означает слабое здоровье. К изменению правильного функционирования питты может привести неправильное питание, например, употребление острой пищи с большим количеством специй, или неправильный образ жизни, например, в жарком климате или в состоянии эмоциональной подавленности. Анаболизм — это процесс построения тела. Это восстановление, рост и создание новых клеток. Эти процессы управляются капхой и наиболее активно протекают в младенческом, детском и отроческом возрасте. Возбудить капха дошу можно при неумеренном употреблении молочных продуктов, холодной и жирной пищи.

Возможно, вам понравится:

Программа для разминки и
Программа для разминки и ...
Йога
Йога
Здравомыслие в Йоге. Осознанное
Здравомыслие в Йоге. Осознанное ...

Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность  — neboley.com
В разных школах медицины — аюрведе, античной и т. д. — они называются разными терминами, а суть одна: ..

«Малабар»: хождение за три моря во время обеда  — БИЗНЕС Online. Татарстан
То ли генетическая память об огромных советских столовых дает о себе знать, то ли это результат линейного представления о формировании прибыли, но в Казани до сих пор подавляющее количество кафе и ресторанов — это настоящие фабрики питания, рассчитанные на десятки, а то и .. Кухня.

На мяче - Пилатес & Йога - On the Ball …
На мяче - Пилатес & Йога - On the Ball …
Йога терапии при расстройствах
Йога терапии при расстройствах ...
Ведагор (Трехлебов)‪ о питании йогов
Ведагор (Трехлебов)‪ о питании йогов

Аюрведа Питание Меню

Аюрведа Лечение Гепатита

Аюрведа Лечение Волос

Аюрведа Лечение Молоком