Йога Польза для Здоровья

Google
Источник любого заболевания, большого или маленького, находится в уме. Нарушения в нормальном функционировании умственной, ментальной и эмоциональной сферы, если не устранить их вовремя, проявляются в виде того или иного физического недуга. Но как перестать болеть и возможно ли это? Сегодня все знают, что большинство болезней – от нервов, то есть от стресса. Но снятие стресса – непростая задача, и если Вы не хотите попасть в наркотическую зависимость от медикаментозных средств, лучше разберитесь, как снять стресс более безопасными способами. Например, польза йоги для здоровья несоизмерима с теми усилиями, которые вам могут понадобиться, чтобы заставить себя прийти на занятия.

Прежде чем понять, как снять стресс и перестать болеть, полезно разобраться в самом механизме: как возникают болезни? Тогда и польза йоги для здоровья станет очевидной.

Как именно ежедневные стрессы и психологический гнет проблем и нерешенных вопросов вызывают заболевания? Функции нашего организма контролируются сложным взаимодействием различных гормонов, ферментов и химических веществ. Выработка этих химических веществ регулируется гормональным центром (гипофиз, гипоталамус и шишковидное тело), который располагается в нашем мозгу.

Мозг действует после получения сигналов от ума. Спокойный и расслабленный ум посылает в мозг нормальные, здоровые импульсы, в то время как ум, подверженный постоянному стрессу, генерирует хаотические импульсы, которые нарушают функционирование мозгового гормонального центра. Сначала эти нарушения приводят к незначительным метаболическим дефектам, однако они постепенно усиливаются и начинают играть основную роль в нашем организме, провоцируя возникновение целого спектра заболеваний.

Как же возникают болезни? К примеру, давайте посмотрим, как стресс приводит к таким серьезным проблемам, как повышенное кровяное давление, закупоривание кровеносных сосудов, повышение уровня холестерина, стенокардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Тут же станет понятном, насколько важной задачей является снятие стресса.

Медицинские исследования последнего времени доказали, что гипертония, диабет и проблемы с сердцем – это не различные заболевания, а часть единого синдрома. Диабет имеет общую этиологию с гипертонией, которая, в свою очередь, разделяет общую этиологию с болезнями сердца. Это означает, что болезни нельзя рассматривать отдельно друг от друга, они находятся в тесной связи друг с другом. Кроме того, их объединяет общая обусловленность состоянием ума. Какая из болезней заявит о себе первой – это зависит от конкретной ситуации в жизни каждого человека, в том числе от его характера, частоты и силы стрессов. Очевидно одно: стресс разрушительно влияет на метаболические и эндокринные процессы в каждой клетке тела.

Польза йоги для здоровья: как снять стресс и перестать болеть?

Возможно, вам понравится:

Вячеслав Смирнов_О жизни, здоровье и
Вячеслав Смирнов_О жизни, здоровье и ...
Йога Солнца. SUNYOGI - …
Йога Солнца. SUNYOGI - …
йога для девушек СКОЛИОЗ.wmv
йога для девушек СКОЛИОЗ.wmv

Медитация — практика, доступная каждому  — Великая Эпоха
Большинство из этих практик пришло к нам с Востока. Многолетний опыт и знания, которые передавались из поколения в поколение, сегодня приходят к нам с цигун, йогой, тайцзи-цюань и другими техниками совершенствования. ..

Йога-студия "Shanti" / YogaStudio Shanti
Йога-студия "Shanti" / YogaStudio Shanti
Йога. Чупрова Е.О. Презентация.
Йога. Чупрова Е.О. Презентация.
Йога для вашего здоровья
Йога для вашего здоровья

Йога Польза для Женщин

Йога для Красоты и Здоровья

Йога для Мужского Здоровья

Йога для Здоровья

Чем Полезна Йога для Здоровья