Йога Польза для Здоровья

Google
Источник любого заболевания, большого или маленького, находится в уме. Нарушения в нормальном функционировании умственной, ментальной и эмоциональной сферы, если не устранить их вовремя, проявляются в виде того или иного физического недуга. Но как перестать болеть и возможно ли это? Сегодня все знают, что большинство болезней – от нервов, то есть от стресса. Но снятие стресса – непростая задача, и если Вы не хотите попасть в наркотическую зависимость от медикаментозных средств, лучше разберитесь, как снять стресс более безопасными способами. Например, польза йоги для здоровья несоизмерима с теми усилиями, которые вам могут понадобиться, чтобы заставить себя прийти на занятия.

Прежде чем понять, как снять стресс и перестать болеть, полезно разобраться в самом механизме: как возникают болезни? Тогда и польза йоги для здоровья станет очевидной.

Как именно ежедневные стрессы и психологический гнет проблем и нерешенных вопросов вызывают заболевания? Функции нашего организма контролируются сложным взаимодействием различных гормонов, ферментов и химических веществ. Выработка этих химических веществ регулируется гормональным центром (гипофиз, гипоталамус и шишковидное тело), который располагается в нашем мозгу.

Мозг действует после получения сигналов от ума. Спокойный и расслабленный ум посылает в мозг нормальные, здоровые импульсы, в то время как ум, подверженный постоянному стрессу, генерирует хаотические импульсы, которые нарушают функционирование мозгового гормонального центра. Сначала эти нарушения приводят к незначительным метаболическим дефектам, однако они постепенно усиливаются и начинают играть основную роль в нашем организме, провоцируя возникновение целого спектра заболеваний.

Как же возникают болезни? К примеру, давайте посмотрим, как стресс приводит к таким серьезным проблемам, как повышенное кровяное давление, закупоривание кровеносных сосудов, повышение уровня холестерина, стенокардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Тут же станет понятном, насколько важной задачей является снятие стресса.

Медицинские исследования последнего времени доказали, что гипертония, диабет и проблемы с сердцем – это не различные заболевания, а часть единого синдрома. Диабет имеет общую этиологию с гипертонией, которая, в свою очередь, разделяет общую этиологию с болезнями сердца. Это означает, что болезни нельзя рассматривать отдельно друг от друга, они находятся в тесной связи друг с другом. Кроме того, их объединяет общая обусловленность состоянием ума. Какая из болезней заявит о себе первой – это зависит от конкретной ситуации в жизни каждого человека, в том числе от его характера, частоты и силы стрессов. Очевидно одно: стресс разрушительно влияет на метаболические и эндокринные процессы в каждой клетке тела.

Польза йоги для здоровья: как снять стресс и перестать болеть?

Возможно, вам понравится:

Вячеслав Смирнов_О жизни, здоровье и
Вячеслав Смирнов_О жизни, здоровье и ...
Йога Солнца. SUNYOGI - …
Йога Солнца. SUNYOGI - …
йога для девушек СКОЛИОЗ.wmv
йога для девушек СКОЛИОЗ.wmv

Медитация — практика, доступная каждому  — Великая Эпоха
Большинство из этих практик пришло к нам с Востока. Многолетний опыт и знания, которые передавались из поколения в поколение, сегодня приходят к нам с цигун, йогой, тайцзи-цюань и другими техниками совершенствования. ..

Йога-студия "Shanti" / YogaStudio Shanti
Йога-студия "Shanti" / YogaStudio Shanti
Йога. Чупрова Е.О. Презентация.
Йога. Чупрова Е.О. Презентация.
Йога для вашего здоровья
Йога для вашего здоровья

Йога для Мужского Здоровья

Йога для Здоровья

Йога Польза для Женщин

Йога для Женского Здоровья