Йога для Здоровья Упражнения

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЙОГА-ТУР В ТАИЛАНД ПАТТАЙЯ
вылет 17 декабря по 30 декабря
от 32500 руб на человека при двухместном размещении. В стоимость входит: перелеты, трансферы, проживание, питание завтраки, мед.страховка, а также ежедневная йога-программа
В ежедневную программу входит:
• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.
• Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий само-массаж всего тела, лица и головы.
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Шри Шри Йога — комплекс упражнений для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.
• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.
• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.
* Все эти практики при ежедневном применении позволяют иметь прекрасное самочувствие, крепкое здоровье и
при регулярном выполнении продлить молодость, красоту минимум на 10-30 лет.
подробнее по тел.205-46-47

Возможно, вам понравится:

Йога для здоровья. Отзыв Натальи Белой
Йога для здоровья. Отзыв Натальи Белой
Йога для здоровья - Чем опасна
Йога для здоровья - Чем опасна ...
Йога для здоровья - Йога для
Йога для здоровья - Йога для ...

Как правильно завтракать: главные принципы  — СЕГОДНЯ
Если ты регулярно завтракаешь, можно сказать, что ты уже отчасти ведешь довольно здоровый образ жизни. Однако мало просто кушать с утра, .. ты ему предложишь после ночного отдыха. Можешь не насиловать себя невероятными скрутками из йоги или силовыми упражнениями.

Йога для Здоровья Женщины

Йога для Здоровья и Долголетия

Йога для Здоровья и Похудения