Йога для Здоровья Спины

Дорогие друзья,из Индии с обучения приехала Елена Сальникова.
Теперь,как и в прошлом году Лена продолжит вести свою группу
по пн.,пт,"Йога для здоровья спины" в 20:00

"Я прошла курс обучения в мумбайском институте йоги. Это старейший организованный центр йоги,где преподают классическую йогу Патанджали. Познакомилась с методиками преподавания асан и пранаям для начинающих,техникой комбинации дыхания и асан и основами философии.Теперь я снова с Вами и готова делиться опытом!" - пишет Лена.

Курс подходит для начинающих.

Сальникова Елена - моя ученица,вместе с ней мы прошли долгий путь выздоровления после операции на позвоночнике с помощью йоги,а теперь она прошла преподавательский курс в Индии в институте йоги в Мумбаи,основанный в 1918 году и будет преподавать йогу.
Она опытный практик йоги и ее опыт дает ей возможность более тонко чувствовать проблемы людей со сколиозами,чрезмерно увеличенными или отсутствующими кифозами,лордозами и т.п. У Елены очень хорошо получается объяснить как с помощью йоги сохранить здоровье позвоночника. Ниже представлены несколько слов самой Елены об этом курсе.

«Я бы хотела начать с того,с чего началось мое знакомство с йогой. Я начала заниматься после тяжелой операции на позвоночнике.Это было не простое решение,так как никто из моего окружения не поддерживал эту «бредовую»,как им казалось,затею. Однако йога мне помогла восстановиться и жить как все. Мое занятие состоит из базовых несложных асан,которые не только помогают укрепить мышцы спины,но и делают тело более гибким. Йога для здоровья спины рассчитана на тех,кто хочет облегчить или избавиться от болей в спине,или просто обрести красивую осанку. Особенный акцент я делаю на технике выполнения асан,поскольку правильная техника гарантирует безопасность практики и повышает эффективность упражнений».

Возможно, вам понравится:

Любовь Ярко - йога для офиса
Любовь Ярко - йога для офиса ...

Джулианна Мур раскрыла свои секреты здоровья  — Папарацци
Итак, поехали - советы от звезды прямо со страниц журнала Health: "Когда я снималась в "Спасении", я жутко похудела - настолько, что у меня начались проблемы с циклом, а артериальное давление было сильно понижено. .. "Я пытаюсь практиковать Аштанга-йогу дважды в неделю.

Йога для Здоровья и Счастья

Йога для Здоровья Видеокурс

Йога для Здоровья

Йога для Здоровья Видео