Хатха Йога и Похудение

Миф о хатха-йоге - похудениеТе, в поисках последних тайн потери веса, начали глубже изучать 5, 000-летнюю науку о жизни (Йога) для решений тучности. Занимается Йогой, действительно имеют решения для тех в поисках средства, чтобы похудеть, или это - все просто связка "обмана?"

Во-первых, Хатха-йога не была разработана для бездействующей культуры. Тысячи лет назад большинство людей работало усиленно очень, чтобы выжить. Физическая рабочая сила была регулярной частью ежедневного существования. Люди собрались, охотившийся, и вырастили для выживания. Возможность голодания до смерти была оченьреальный, и все еще, в некоторых частях мира.

, Однако, среднее количество ежедневной физической активности, в которой участвуют люди, решительно изменился за прошлые 20 лет. Много рабочих мест теперь требуют компьютерных навыков вместо физической рабочей силы. Нормально для детей и взрослых, быть менее физически активным вечером и выходные, поскольку много действий вращаются вокруг домашнего PC или телевидения.

Все это привел к международной тучности в развитых странах. Формула проста: Более богатая еда и менее активные люди, создают более крупного человека. Может Хатха-йога развиваться быстродостаточно помочь существующим потребностям контроля веса человечества?

Йога является искусственным созданием и продолжил развиваться, чтобы соответствовать потребностям людей, независимо от периода времени. Есть много форм Йоги, и все они развились за столетия, чтобы соответствовать потребностям людей. Хатха-йога Pradipika, классический текст, который был написан Свами Свэтмарамой. В пределах его страниц Свами Свэтмарама обсуждает диетические предложения.

фонд Относящейся к йоге диеты (диета Саттвича) является замедлением. Все же, каждый новый год запуски с парадом причуды диет. К серединеиз года голос причины возвращается к замедлению, и Относящаяся к йоге диета спокойно берет свое место чести, даже если кто-то меняет имя.

Так, из чего состоит Относящаяся к йоге диета? Относящаяся к йоге диета, упомянутая Свами Свэтмарамой, содержит уравновешенную комбинацию целых хлебов зерна, овощей, фруктов, чокнутых, целое зерно, бобы и молочные продукты. Пожалуйста, примите во внимание, что аллергии могут устранить, или изменение, потребление этих продуктов. Есть также обезжиренный выбор для молочных продуктов, которые не были доступны во время Свами Свэтмарамы.

Возможно, вам понравится:

Тренировка для йогатичеров 01 …
Тренировка для йогатичеров 01 …
Комплекс хатха-йоги №12
Комплекс хатха-йоги №12

Минусы” гречневой диеты  — DELFI
Невзирая на популярность и доказанную эффективность гречневой диеты, специалисты выступают резко против такого рациона. .. Но вряд ли дамам с такими показателями придет в голову идея о похудении и диетах. .. Заменить данный график можно занятиями йогой и пилатесом.

Хатха Йога для Похудения

Хатха Йога в Харькове

Хатха Йога 8 Ступеней

Хатха Йога Обучение