Йога для Здоровья и Счастья

Йога для здоровьяЖизнь человека на земле — это школа совершенствования духа.

Йога — это духовная наука, наука здо­ровья и счастья. Вообще не многие знают, что такое йога, мантра-йога, хат-ха йога.

Йога — означает соединение души, те­ла и сознания, и это единство дарует человеку физическое отменное здоро­вье, молодость, долголетие, творчест­во, а через это — бессмертие. Позвольте мне поделиться, дорогие читатели, своим опытом. Но вначале объясню, что к чему. Упражнение, ко­торое я хочу вам подарить, поможет женщинам обрести идеальную фигуру, восстановить обменные процессы в организме и, как следствие, оздоро­вить органы и продлить молодость. Методика эта также улучшает общее состояние энергетики, качеств оболо­чек, оказывает оздоравливающее и гармонизирующее действие на весь организм. Способствует снижению ве­са.

Упражнение основано на мантрах, ес­ли вы не знаете, что это такое, я пояс­ню.

Молитва и мантра — это способ сде­лать дыхание красивым, духовным. Но это не одно и то же.

Молитва — это беседа с Богом, с мо­литвой обращаются для обретения бо­лее тонких качеств — кротости, смире­ния, понимания.

Мантра — это создание тонких вибра­ций поля через колебания голоса. Мантра — это более энергетическое насыщенное явление, она ближе к ма­териальному, поэтому, если вы желаете достичь чего-то ощутимого в мате­риальном мире — здоровья, удачи, сверхспособности, то благоразумнее использовать мантру.

Первое упражнение называется «ЛИУ- ЦИЖИ».

Первое и обязательное условие вы­полнения упражнения — постарайтесь предусмотреть все, чтобы вас ничто не отвлекало: отключите телефон, чайник на плите и т.д.

Также прошу вас поначалу уделить значительное время на выполнение этого упражнения, но это не значит, что вы должны сидеть часами — нет. Со временем на выполнение этого упраж­нения у вас будет уходить двадцать — двадцать пять минут. Разве здоровье не стоит того, чтобы позволить себе выделить из целого дня всего двад­цать минут?

Мне часто приходится видеть «торопыжек». Упражнение едва началось — а они кричат: «Мы уже все сделали!» Во­прос ведь не в том, чтобы сделать «по- быстренькому», а в том, чтобы оказать лечебное действие на организм.

Выполняйте это упражнение утром натощак ежедневно до ощутимого ре­зультата. Итак, начнем!

Сядьте удобно на полу, оденьте как можно более удобную одежду, не стес­няющую движений и дыхания. Можете постелить на пол коврик. Сядьте в удобную позу. Будьте бездвижны и безмолвны.

Возможно, вам понравится:

3 упражнения для женского здоровья
3 упражнения для женского здоровья ...
Врачам для здоровья, …
Врачам для здоровья, …
Смехотерапия и ее польза для здоровья
Смехотерапия и ее польза для здоровья

"Дом.ru" и MyZen TV приглашают на SPA&YOGA уикенд в Москве  — ИД Алтапресс
.. важное событие в мире йоги, которое пройдет 22-24 ноября в Москве.

Йога для здоровья: йога для тела, …
Йога для здоровья: йога для тела, …
Фильм "Парная йога для здоровья и
Фильм "Парная йога для здоровья и ...

Йога для Здоровья с Чего Начать

Йога для Здоровья и Долголетия

Йога для Здоровья Видео

Йога для Здоровья Спины

Йога для Здоровья Женщины