Категория: Укрепление Мышц | Страница 12
Укрепление Мышц Кистей
Ноябрь 12, 2013 – 05:25Ищете упражнения для укрепления мышц груди? Обратите внимание на комплекс, разработанные специально для груди английским фитнес-инструктором Джейн Уэйк. Они прекрасно подходят и для фитнес-клуба, и для домашней...
Укрепление Мышц Пресса
Ноябрь 12, 2013 – 05:25Анна Очень хорошее упражнение. Правда я обычно просто поднимаю ноги под углом. Надо попробовать, так сказать почувствовать разницу:). Очень полезно упражнение – отжимания на брусьях. У меня за год такой тренировки...
Упражнения для Укрепления Мышц Спины
Ноябрь 5, 2013 – 19:01Современный человек так озабочен своим комфортом, что зачастую забывает о том, что качество его жизни определяют не только цены на кондиционеры, автомобили и жидкокристаллические телевизоры. Гиподинамия сказывается...
Укрепление Мышц Тазового Дна для Мужчин
Ноябрь 12, 2013 – 05:25После рождения ребенка женщина погружается в заботы о малыше и часто при этом меньше внимания уделяет своим отношениям с мужем. Незаметно близость между супругами становится все более редкой. Силы молодой мамы уходят...
Укрепить Мышцы Спины в Домашних Условиях
Ноябрь 12, 2013 – 05:25Довольно таки часто многие девушки, да и парни стремятся улучшить свою осанку и ищут различные способы это сделать. Необходимо отметить, что это вполне можно сделать в домашних условиях, нужно лишь знать о том...
Упражнения для Укрепления Мышц Стопы
Ноябрь 8, 2013 – 16:33Полезные упражнения для стопы ребёнка.Профилактика плоскостопия. «Совушки» Цель: самомассаж стоп. Материал: канат, гимнастическая палка или обруч. Содержание упражнения: переступать по канату приставным шагом правым...
Укрепления Мышц Спины
Ноябрь 9, 2013 – 12:15Упражнения для укрепления мышц спины 1) Наклоны со штангой на плечах задействует мышцы-разгибатели позвоночника, ягодицы и бицепс бедра. Это изолирующее упражнение для спины и ног, придает им силу, форму, рельеф...
Укрепление Интимных Мышц
Ноябрь 8, 2013 – 06:07Что такое вумбилдинг Вумбилдинг (или имбилдинг) – это гимнастика интимных мышц , которая способствует их укреплению , развитию и восстановлению. Тренировка интимных тазовых мышц является хорошей профилактикой женских...