Йога в Кармане Женская Практика

Скачать Йога в кармане. Худей-ка Цитата
«Важен внутренний настрой, а не привлекательная внешность. У настоящих красавиц этот настрой не сбить никакими неожиданностями. Они сохранятся красавицами, даже если не будут пользоваться косметикой, нарожают детей, останутся без мужа, работы и будут жить на копейки. Быть красивой — это значит открыть в себе королеву и оставаться ею во что бы то ни стало»
Юлия Макарова. О чем книга
Состоит из комплексов упражнений йоги и советам по питанию, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара, на основе которой разработаны комплексы упражнений, уделяется особое внимание положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Почему книга достойна прочтения
«Йога. Худей-ка» — небольшая книга удобного формата из серии «Йога в кармане». В этой книге Юлия Макарова предлагает свой уникальный свод правил, включающий как комплексы упражнений, так и советы по диете. Этот метод помогает сохранить и улучшить здоровье и приобрести стройную фигуру. Для кого эта книга
Для женщин, желающих похудеть, стать бодрее и сохранить здоровье. Кто автор
Юлия Макарова, преподаватель йоги, автор книг по йоге «Йога в кармане», «Йога в кармане: Женская практика» и «Йога в кармане: Ноги». Стаж преподавания йоги Айенгара — 12 лет. Кроме обычного преподавания, ведет класс «Ровные ноги», время от времени — мастер-классы по практике при варикозе, проводит семинары в Индии совместно с Сергеем Угрюмовым, где, в частности, читает лекции по аюрведе и здоровому образу жизни, ведет занятия по медитации и энергетическому целительству. Ключевые понятия
Йога, похудение, стройная фигура, асаны, пранаяма, гормональный баланс, антистресс. Особенности оформления книги

  • Карманный формат;
  • Двуцветная печать;
  • Иллюстрации.
    Название: Йога в кармане. Худей-ка
    Проверка на вирусы: DrWeb — вирусов нет.
    Качество книги: 300 dpi
    Будет удален через: 2 дней(я)
    Средняя скорость: 13 Mb/s
    Сегодня скачали: 7
    Вчера скачали: 28
    Скачали всего за неделю: 116
    Скачали всего: 1509
    Рейтинг книги: 7.81334
    Популярность: 1.399
    UID torrent: 2d6cc4b2d139a53512fb8cbb3086ae2e
    Активность: 17 часов 35 минут 7 сек
    IP torrent: 44.58.15.36
    Раздача: 49
    Размер файла: 13Mb
    Формат книги: PDF

Скачать книгу Йога в кармане. Худей-ка:

Подождите некоторое время. Ссылка на книгу будет доступна через 20 секунд.

Возможно, вам понравится:

SPINFLY: женский танец-практика
SPINFLY: женский танец-практика

Три мифа о йоге  — Конкурент.ру
Три мифа о йоге. Игорь Подмазин, московский учитель йоги Айенгара, потряс своим мастерством многих приморцев минувшей весной. На его осеннем семинаре, который пройдет в конце текущей недели, ожидается еще большая аудитория.

Йога в кармане: детская практика

Йога Комплекс для Начинающих

Йога Разминка для Начинающих