История Возникновения и Развития Йоги

Отношение к фитнесу у каждого человека свое: для одних – это спорт и активный образ жизни, для других – сильные эмоции, для третьих – профессия. В первую очередь от фитнеса все ждут здоровья и хорошей физической формы, великолепного самочувствия, улучшения качества жизни и множество других приятных моментов. За последние годы отношение к фитнесу сложилось как к чему-то модному. Фитнесом можно заниматься практически в любом месте: или это может быть дорогой фитнес-клуб, или небольшой спортивный зал, расположенный недалеко от дома, или это могут быть домашние условия под контролем опытного тренера или без него.

Свое происхождение слово «фитнес» ведет от английского выражения «to be fit», что означает быть в форме. Поэтому фитнес – это не просто физические упражнения, подвижные игры и активный отдых, это прежде всего особая культура, подразумевающая под собой физическую активность вкупе с соблюдением режима и рационального питания, это особое отношение к жизни, к себе и к окружающим. Это также регулярное посещение сауны. Кстати, отличный выбор товаров для сауны по приемлемым ценам представлен в интернет-магазине saunashop.

По сути дела фитнес ведет свое происхождение с момента появления человека на Земле. Древним людям приходилось много бегать, прыгать, совершать большие физические нагрузки в силу обстоятельств: охота, борьба за существование. Хотя тогда еще не задумывались о фитнесе, он, тем не менее, уже существовал. Существовал он и во времена развития скотоводства и земледелия, так как людям и тогда приходилось выполнять тяжелую физическую работу.

А вот с появлением первых древних цивилизаций начинает появляться фитнес, как образ жизни, вполне осознанный. Физическая нагрузка начинает в те времена связываться с благосостоянием и здоровьем. А в Индии появляется отдельное течение, философия жизни – йога, пользующаяся популярностью и сегодня. Йога помогла связать физическое и духовное здоровье вместе.

Особенно сильно фитнес стал развиваться, когда государствам потребовались сильные армии, причем сильными и здоровыми должны были быть не только мужчины, но и женщины, чтобы производить на свет здоровое потомство. В Греции фитнес получает дополнительное развитие благодаря появлению гимнастики и развитию музыки. Теперь занятия проходят под приятную музыку, что увеличивает эффект от упражнений.

Затем фитнес то забывался, то вновь возрождался. Но его уже осознанное развитие и понимание того, что качество жизни зависит от уровня физического развития человека, начинается в 20 веке. Сегодня фитнес пользуется большой популярностью, появляются все новые и новые фитнес-программы и учения. Главное, что человечество осознало важность фитнеса, как культуры, помогающей нации быть сильной, здоровой, красивой и умной.

Возможно, вам понравится:

История отечественного …
История отечественного …
Основы Кавказской йоги. Тавале
Основы Кавказской йоги. Тавале ...
История аллергии за 5 тысяч лет.wmv
История аллергии за 5 тысяч лет.wmv

Еженедельная программа Вести.net от 9 ноября 2013 года  — Вести.Ru
По задумке, любой эксперт в какой-либо области, от иностранных языков и литературы до йоги и языков программирования, может использовать новую платформу Google для предоставления платных или бесплатных консультаций. "Реальная помощь от реальных людей в реальном времени", — гласит тэглайн ..

Брестская уния - история
Брестская уния - история ...
История государства и права
История государства и права ...
Крымавтотранс, история
Крымавтотранс, история ...

История Развития Йоги в России

История Развития Йоги

История Возникновения Йоги