Йога Аюрведа

Целебные мудры для любителей Йоги и Аюрведы :
1. Прана Мудра.
Эта мудра улучшает иммунную систему, а также лечит любого рода глазные заболевания. Она эффективно снижает утомляемость и усталость.
2. Агни Мудра.
Помогает ускорить обмен веществ и контролировать ожирение. Ускоряет пищеварение. Уменьшает стресс и напряжение.
Управляет уровнем холестерина.
Однако если вы страдаете от кислотности или расстройства желудка, избегайте этой мудры.
3. Шуня Мудра.
Практика этой мудры вылечит боль в ухе в течение
Очень полезна для глухих. После того как вы излечились от этих болезней, прекратите заниматься мудрой.
4. Мудра Гьян.
Она предназначена для улучшения памяти и концентрации внимания. Обостряет умственные способности.
Лечит бессонницу. Практикуйте это мудру регулярно, исцеляя себя от психических и психологических расстройств, таких как гнев, стресс, беспокойство или даже депрессии.
5. Мудра Ваю.
Она уравновешивает элемент воздуха в вашем теле. Выпускает избыток ветра из желудка и тела , уменьшая ревматические и боль в груди. После достижения выгоды от этой мудры, прекратите ее использовать. Через некоторое время, это может привести к дисбалансу в организме.
6. Притхви Мудра.
Улучшает циркуляцию крови по всему телу. Увеличивает терпение и терпимость. Повышает концентрацию во время медитации. Помогает укрепить слабые кости. Уменьшает слабость, истощение и тупость ума. Эта мудра делает вас более красивым за счет улучшения цвета лица и естественного сияния кожи.
© Из Сети

Возможно, вам понравится:

Курсы аюрведической йоги на
Курсы аюрведической йоги на www ...
Студия йоги и аюрведы ЙОГА …
Студия йоги и аюрведы ЙОГА …

Названы продукты, повышающие гемоглобин  — svit24
Средство состоит из трав, специй (специи вообще полезны для крови), туда входит даже жемчужная пыль! Полезно всем – от детей до стариков. На вид похоже на темный мармелад, а вкус необычный для нас, но приятный, и к нему быстро привыкаешь (проверено на себе, как и эффективность).

Индия Аюрведа

Масла Аюрведа

Книга Аюрведа

Йога Асана