Аюрведа о Голодании

лечение по аюрведе, питание по аюрведе, аювердаПрежде чем приступить к лечебному голоданию, необходимо в обязательном порядке выяснить свою индивидуальную конституцию. Дело в том, что многие люди, не практикующие Аюрведу, предпочитают голодать в течение от десяти до двадцати дней, совершенно не учитывая собственное строение тела. Подобное голодание может нанести непоправимый вред здоровью!

К примеру, человек вата конституции не должен голодать больше трёх дней. Объясняется это тем, что воздержание от употребления пищи значительным образом увеличивает лёгкость в теле. А вата, то есть воздух тела, тоже считается лёгким. Соответственно, из-за неправильного голодания вата повреждается.

Если вата личность продолжит голодать больше трёх дней, повреждённый элемент начнёт вызывать страх, слабость, нервозность и беспокойство. Стоит ли говорить, что это может привести к достаточно неприятным последствиям, в результате чего голодание нанесёт только вред.

То же самое касается и продолжительности голодания людей с питта конституцией. Голодание, длящееся больше четырёх дней, ухудшит питта, увеличив к тому же элемент огня в человеческом теле. В результате увеличение питта приведёт к необоснованному гневу, головокружению и ненависти.

Что касается капха личностей, они могут позволить себе длительное голодание. В отличие от людей с вата и питта конституцией, личности капха в процессе голодания испытывают возрастающую лёгкость, а также больше узнают нового и открывают сознание. Поэтому у них способность к пониманию и ясность благодаря голоданию возрастут.

Если человек собирается голодать на соке, он должен помнить, что виноградный сок отлично подходит для людей с вата конституцией. Гранатовый сок – для питта личностей, а яблочный – для капха конституции. Непосредственно во время голодания в день необходимо выпивать одну или полторы кварты разбавленного водой сока.

В ходе лечебного голодания пищеварительная система человека отдыхает. Соответственно, в это время не нужно создавать напряжения для агни, то есть огня пищеварения. Когда человек голодает, огонь пищеварения возрастает, а в связи с тем, что пищи для переваривания нет, он сжигает накопившиеся в кишечнике токсины.

Согласно Аюрведе, в процессе лечебного голодания целесообразно употреблять разные растения, которые способствуют нейтрализации токсинов. К таким растениям можно отнести имбирь, красный перец, кэрри и пр. Они нейтрализуют токсины за счёт своих пряных и горячих качеств.

Возможно, вам понравится:

Основы аюрведич.диетологи…
Основы аюрведич.диетологи…
Наука, которая меняет судьбы людей
Наука, которая меняет судьбы людей ...
Аюрведа - нетрадиционная …
Аюрведа - нетрадиционная …

Аюрведист предложил три простых способа расслабления  — Обозреватель
О них в ходе пресс-конференции в "Обозревателе" рассказал врач-невропатолог, рефлексотерапевт, специалист по Аюрведе Виктор Мацышин. Одна из них – наблюдение за собственным дыханием. ..

Знакомство с аюрведой (ЧАСТЬ 1)‪
Знакомство с аюрведой (ЧАСТЬ 1)‪
АюрВеда - Наука о Здоровой и
АюрВеда - Наука о Здоровой и ...

Аюрведа в Германии

Аюрведа Головинов

Аюрведа о Питании