Йога Хатха Асаны

Хатха йогаАсаны,немного дыхательных техник,йога нидра (глубокое расслабление). Знания,как успокаивать ум,становиться более центрированным и счастливым. Регулярные занятия помогают оставаться жизнерадостным и восполнять силы.

Евгения Глазунова
На Щетинкина (Новосибирск,Щетинкина,49,офис 604)

Событие будет Вам интересно,если Ваши ценности и интересы:

Регулярные занятия Хатха йога с Евгенией Глазуновой

«Я начала заниматься йогой в 2000 году. Йога стала прекрасной и очень приятной частью моей жизни. Благодаря ее мудрости и силе моя жизнь улучшилась во всех ее проявлениях. Захотелось поделиться с большим количеством людей тем,что мне самой приносит здоровье,радость,осознанность и мудрость. В 2002 году я стала инструктором по дыхательным практикам,а в 2007 – инструктором по Шри Шри Йоге. Шри Шри Йога — это сочетание Хатха-йоги,Бхакти-йоги,Карма-йоги и Гьяна-йоги. Сейчас я провожу занятия по Хатха йоге: асаны,немного дыхательных техник,йога нидра (глубокое расслабление). Иногда на занятиях даю знания,как успокаивать ум,становиться более центрированным и счастливым.Евгения ГлазуноваСтаж 6 лет.»
Евгения Глазунова

Как проходят наши занятия

Мы начинаем с наблюдения за своим дыханием,ощущениями в теле. Постепенно отпускаем суету прошедшего дня и возвращаемся к осознанию жизни в самом себе. Успокаивается ум,расслабляется тело,и мы начинаем приятную разминку… Дальше – различные комплексы асан на растяжку и усиление мышц,на разработку суставов и улучшение гибкости позвоночника. В конце занятия,после того,все наше тело получило наше внимание и заботу,мы ложимся отдыхать. В эти приятные моменты многие испытывают глубокий опыт медитации. Такой отдых восстанавливает силы и энергию намного лучше,чем сон.

Стоимость

- 300 рублей — 1 посещение без абонемента.
- 250 рублей — 1 посещение,если вы покупаете абонемент сразу на 8 занятий.

Первое занятие — бесплатно.

Расписание занятий

- ПОНЕДЕЛЬНИК с 18.30 до 20.00

В конце занятия ощущение такое,что каждая клеточка тела ожила,а энергия свободно разливается по всему организму,придавая нам бодрость,внутреннее спокойствие и радость.

На занятии необходима спортивная форма одежды!

Регистрация на это мероприятие закрыто.

Возможно, вам понравится:

15. Дханурасана (йога)‪
15. Дханурасана (йога)‪
Йога асана — Пранаяма
Йога асана — Пранаяма
Асана-Йога (Сурья Намаскар)‪ в паре
Асана-Йога (Сурья Намаскар)‪ в паре

Йога для иммунитета [Фото]  — Комсомольская Правда в Украине
И здесь есть асаны (позы) на все случаи жизни. Сейчас осень, дожди, по улицам гуляют вирусы, и нам как .. С очередным выдохом поставьте колени на пол, положите ступни на пол (отведите пальцы ног назад) и сделайте глубокий прогиб. Эта поза называется "собака головой вверх".

20. Маричи-асана II (Йога)‪
20. Маричи-асана II (Йога)‪
20. Маричи-асана 2 (Йога)‪
20. Маричи-асана 2 (Йога)‪

Йога для Женщины

Позы Хатха Йоги

Йога Хатха

Йога Хатха Видео