Интегральная Йога Асаны

Александр ТаишевРадостная новость 11-12 декабря в Киеве состоится семинар Александра Таишева – одного из основателей и ведущих преподавателей Черниговской Линии Хатха Йоги.

Теория и практика посвящены механизмам воздействия йогических техник (асан, шаткарм пранаям) на физическое, энергетическое тело и сознание.

На семинаре помимо детальной отстройки и практики асан и пранаям большое внимание будет уделено внутренней работе в асанах, внутреннему энергетическому заполнению с помощью концентрации внимания, дыхания и звуковых вибраций — мантр. Подобная практика дает возможность ощутить реальный энергетический эффект даже от самых простых асан.

Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник дают возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень.

Этот семинар будет интересен всем для кого практика асан, шаткарм, пранаям-это намного больше чем просто работа с физическим телом.

Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовленности.

Александр Таишев (Шамбо Дас) - один из основателей и ведущих преподавателей Черниговской Линии Хатха Йоги

Является сертифицированным преподавателем Интернациональной Федерации Йоги (IFY), а так же одним из наиболее известных и опытных преподавателей йоги на территории России и Украины.

Практикует хатха йогу с 1992 года. Автор проекта «Предельные асаны» и участник разработки практического материала в книге «Интегральный тренинг».

Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор обучающих программ по теории и практике йоги. За последние 10 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции.

Последние несколько лет обучается у мастера йоги Махараджа Дева Даса, ближайшего ученика и духовного преемника великого йогина и святого Индии – Шри Дэврахи Бабы.

Информационно-практический тренинг по ХАТХА ЙОГЕ в Киеве 11-12.12 2010

Программа семинара:

Асаны

Основные принципы работы с телом в асанах:

o Корректная отстройка тела в асанах (с точки зрения травмобезопасности, а также свободного течения энергии в теле).

o Снятие жестких блоков, психоэмоционального и физического напряжения.

Принципы построения последовательностей асан:

o Последовательности для проработки физического тела (костно-мышечной системы).

o Последовательности для активизации энергетического тела (чакральной системы).

o Расширенный цикл последовательностей в сочетании с разными дыхательными техниками, направленный на всестороннюю проработку физического и энергетического тела.

Воздействие асан на энергетическую структуру:

o Строение энергетического тела.

o Принципы взаимосвязи физического и энергетического тела.

o Воздействие на энергетические процессы, структуру через работу с сухожилиями и мышцами.

o Техники снятия энергетических блоков на уровне физического тела .

Работа с внутренним пространством:

o Понятие «Открытие внутреннего пространства» в асанах.

Возможно, вам понравится:

ДЕТСКАЯ ЙОГА - 03.12.11 - Семинар
ДЕТСКАЯ ЙОГА - 03.12.11 - Семинар ...
ДЕТСКАЯ ЙОГА - Семинар (5)‪
ДЕТСКАЯ ЙОГА - Семинар (5)‪
ДЕТСКАЯ ЙОГА - Асаны в игре
ДЕТСКАЯ ЙОГА - Асаны в игре

Йога для иммунитета [Фото]  — Комсомольская Правда в Украине
И здесь есть асаны (позы) на все случаи жизни. Сейчас осень, дожди, по улицам гуляют вирусы, и нам как .. С очередным выдохом поставьте колени на пол, положите ступни на пол (отведите пальцы ног назад) и сделайте глубокий прогиб. Эта поза называется "собака головой вверх".

Универсальная Йога Рудн

Универсальная Йога Асаны

Аштанга Йога Асаны

Детская Йога Асаны

Гималайская Йога Урок 3