Асаны и Их Описание

4 апреля 2010 года. Воробьев Евгений. Хатха Йога.

Основные вопросы лекции:

- вопрос оздоровления в Хатха Йоге;

- гомукхасана – поза коровы;

- дханурасана – поза лука, випарита карани;

- матсиасана – поза рыбы;

- маюрасана – поза павлина;

- врикшасана – поза дерева;

- сарвангасана и випарита карани мудра;

- халасана – поза плуга;

- сиршасана – стойка на голове;

- вирабхадрасана.

На прошлом занятии мы рассмотрели некоторые из упражнений данного раздела. Сегодня мы продолжим рассматривать некоторые асаны Хатха Йоги, рассмотрим различные моменты, связанные с данной темой, в том числе, постараемся рассмотреть такой важный момент оздоровления и благотворного влияния на человека. Когда человек вовлекается в Хатха Йогу, зачастую, его мотивация – это здоровье, здоровый образ жизни, здоровый образ мыслей. Большой процент людей начинает интересоваться Йогой вследствие ее понятности. Имеется в виду Хатха Йога. Потому что зачастую Хатха Йога пропагандируется как метод, позволяющий вести здоровый образ жизни и людям это очень понятно. Различные другие системы Йог иногда очень сложно объяснить на таком интеллектуально понятном уровне, очень сложно подобрать примеры, объясняющие человеку, зачем вообще эта Йога нужна. Мы помним, что знания Йоги дошли до нас не в полном объеме, это всего лишь крупицы знаний и за счет того, что о некоторых разделах знаний не хватает, людям просто очень сложно их практиковать.

С Хатха Йогой ситуация обратная в контексте того, что человеку легко понять философию Хатха Йоги. Т.е., выполняя позы, будь здоровым, будь счастливым и у тебя все будет хорошо. Но мы помним, что в таком контексте Хатха Йога претерпевает такие некоторые ограничения, потому что в ряду всех видов Йоги Хатха Йога наиболее искаженная и наиболее подвержена различного рода перекосам. Потому что даже если мы рассмотрим такой западный вариант Хатха Йоги, мы обнаружим, что этот раздел Йоги воспринимается только лишь как здоровье. В этом нет ничего плохого, но мы должны понимать, что это всего лишь часть учения Хатха Йоги. На протяжении истории люди вообще тяготели к тому, чтобы быть здоровыми, что долго жить и в разных странах так или иначе этот вопрос рассматривался. Мы находим упоминания, что для того, чтобы долго жить, мы должны обладать здоровым, активным, подвижным позвоночником. Также мы можем находить, что помимо чисто человеческого взгляда на жизнь, т в исторических примерах находим попытки достижения так называемого сверхздоровья, когда человек не только стремиться продлить свою жизнь, но даже выйти за рамки привычных норм. Вопрос, что называется, бессмертия. Но мы помним, что Йога хоть и не отрицает возможность, в том числе физического бессмертия, но дает такую поправку, что это не та цель, к которой нужно стремиться, потому что вопрос бессмертия в большей степени какой-то сверхспособности. Мы помним, что любая сверхспособность – это не цель, а бесплатное приложение. Т.е. если иногда сами упражнения являются благотворной почвой для того, чтобы человек начал рассматривать эту систему как метод не только оздоровления, но и как метод достижения каких-то более продолжительных состояний в физическом теле. Следует отметить, что современная наука не отрицает положительный эффект Хатха Йоги. Она, конечно, не заявляет, что занимаясь Хатха Йогой мы обретем бессмертие, но положительный эффект от поз она не отрицает. Более того, огромное количество исследований и изысканий в этой области уже было проведено и действительно мы обладаем вполне достоверными данными, чтобы подчеркнуть всю прелесть Хатха Йоги и тот положительный эффект, который дает Хатха Йога. В контексте такого положительного эффекта, в описаниях поз мы находим, что в том или ином упражнении приводится огромный список, что выполни одну позу и излечись от огромного количества заболеваний. Очень часто встречаем такие случаи, когда приходит человек и говорит, что у него болит сердце, легкие, что он заядлый курильщик и просит дать ему несколько поз. Человек зачастую стремиться получить некое лекарство. В этом смысле мы должны понимать, что все позы действуют комплексно. Т.е. если мы интересуемся Хатха Йогой в контексте здорового образа жизни, мы должны понимать, что необходимо акцентировать внимание не какой-то конкретной позе, а изучать группы поз и более обширно подходить к этому вопросу. Потому что большой соблазн выбрать несколько упражнений и быстренько за 2-3 недели достичь нужного результата и забыть об этом методе, как о не нужном. Но если бы было все так просто, то современная медицина давно бы уже разорилась, современная индустрия производства медикаментов тоже была бы не нужна, если бы Хатха Йога легко так применялась. Действительно, выполни утром несколько упражнений и избавься от тех или иных заболеваний. Мы должны понимать, что хоть Хатха Йога и является оздоровительной системой, но сам процесс оздоровления иногда не такой быстрый, как нам хотелось бы.

Возможно, вам понравится:

03_Асаны для живота
03_Асаны для живота

Машину Мустафы Джемилева забросали камнями неизвестные  — Комсомольская Правда в Украине
Но в Интернете уже появились слухи о том, что машину нардепу могли разбить родственники убитого сыном Джемилева Февзи Эдемова.

Асаны Йоги Описание

Асаны и Их Значение

Асаны и Описание