Асаны Айенгара

Друзья, приглашаем Вас на открытый урок-презентацию по йоге БКС Айенгара с Наталией Самусенко в нашем центре.
Если вы еще не знакомы с этой школой йоги или ищете подходящего для себя преподавателя, не упустите возможности познакомиться с Натальей! Это человек с открытым сердцем, любовь которой поддерживает на протяжении всего занятия, давая силу и понимание для практики!!
Регулярные занятия проходят по понедельникам и средам в 18.30
Б.К.С. Айенгар- основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги.
В 16 лет Б.К.С.Айенгар занялся йогой , чтобы поправить свое здоровье. Итогом стал, разработанный им комплекс упражнений, помогающий человеку постепенно освоить асаны от самой простой до самой сложной. Учитывая разный уровень подготовки людей, Б.К.С.Айенгар предложил использовать различные приспособления (валики, ремни, стулья и т.п.) для придания телу правильного положения во время выполнения асан . Таким образом, он учел индивидуальность каждого человека и сделал йогу доступной для всех, вне зависимости от возраста и здоровья. Благодаря вспомогательным материалам, человек расслабляется, не испытывает болезненных ощущений и может полностью погрузить свое сознание в медитацию.
Упражнения йоги воздействуют на самые глубинные точки организма, успокаивают ум, приводят организм человека в равновесие, что способствует его выздоровлению и восстановлению!
Продолжительность занятия 1, 5 часа. Уровень подготовки-начальный.

Возможно, вам понравится:

В чём польза ягоды асаи.mp4
В чём польза ягоды асаи.mp4
Соки Асаи ягоды Асаи от NWA - полезные
Соки Асаи ягоды Асаи от NWA - полезные ...
Врач о соках ягоды Асаи
Врач о соках ягоды Асаи

Асаны в Йоге Видео

Асаны и Описание

Асаны и Их Польза

Асаны с Ремнем

Асаны Йоги Айенгара